いのちの電話（フリーダイヤル）の電話番号・受付時間

「自殺予防いのちの電話」は、全国のいのちの電話で受けている通話料無料のフリーダイヤルです。受付は毎日 16 時〜21 時で、毎月 10 日は朝 8 時から翌朝 8 時までの 24 時間です。名前を言う必要はなく、研修を受けたボランティアが話を聴きます。

• 全国のいのちの電話（各地の番号）

  全国の各センターの番号と受付時間の一覧。住んでいる地域にかかわらず、どこのいのちの電話にもかけられる。

• 「死にたい」と思っている人だけの電話ではなく、誰にも言えない気持ちや理由のわからない不安、孤独などを抱えたときにも話せる窓口です。
• 名前を言う必要はなく、話した内容が外に漏れることはありません。
• 電話を受けるのは、所定の研修を受けたボランティアの相談員です。
• フリーダイヤルは通話料がかからず、携帯電話・固定電話・公衆電話などからかけられます。ただし利用する電話サービスや通信事業者によってはつながらないことがあります。
• つながりにくいときは、時間をおいてかけ直すよう案内されています。時間帯や状況によっては、ナビダイヤルや各地のいのちの電話も使えます。

• ナビダイヤルは、受付センターに順につながります。通話料の割引サービスや、携帯電話の定額プランの無料通話は使えません。

福祉や健康、子育ての相談窓口は、お住まいの市区町村にもあります。代表番号に電話して、相談したい内容を伝え、担当の窓口をお尋ねください。