こころの健康相談統一ダイヤルの電話番号・受付時間

全国どこからでも同じ番号にかけると、かけた場所の公的な相談窓口（都道府県・政令指定都市のこころの健康電話相談など）につながります。受付の曜日と時間は地域ごとに違い、月〜金曜日の 18:30〜22:30 は夜間の相談も受け付けています。

• 各都道府県・政令指定都市の直通番号（IP電話対応）

  050 で始まる IP 電話から 0570-064-556 にはつながりません。厚生労働省のページの一覧から、住んでいる地域の窓口の直通番号（IP 電話対応）にかけてください。

• 全国共通の番号にかけると、電話をかけた場所の都道府県・政令指定都市が行っている「こころの健康電話相談」などの公的な相談窓口につながります。
• 受け付ける曜日と時間は都道府県・政令指定都市ごとに違います。地域ごとの受付日時は厚生労働省のページの一覧で確かめられます。
• 月〜金曜日の 18:30〜22:30（受付は 22:00 まで）は、日本精神保健福祉士協会と日本公認心理師協会が夜間の相談を受けます。その時間に地元の窓口が相談を受けている場合は、地元の窓口に先につながります。
• NTTドコモビジネスが定める通話料がかかり、電話会社の通話料割引サービスや携帯電話の定額プランの無料通信は使えません。050 で始まる IP 電話からはつながりません。
• 毎年 9 月 10 日〜16 日の自殺予防週間と 3 月の自殺対策強化月間は相談が集中し、つながりにくいことがあります。

• 通話料の割引サービスや、携帯電話の定額プランの無料通話は使えません。
• 050 で始まる IP 電話からはつながりません。各都道府県・政令指定都市の相談窓口の番号に掛けてください。

福祉や健康、子育ての相談窓口は、お住まいの市区町村にもあります。代表番号に電話して、相談したい内容を伝え、担当の窓口をお尋ねください。