Trámites: Pensión Nacional

Explicamos la afiliación a la Pensión Nacional y el cambio de categoría, cómo pagar las cuotas y solicitar su exención, y los trámites para cobrar la pensión.

Última comprobación 29 de octubre de 2026

Esta página es un resumen elaborado por AIRI, a partir de las páginas oficiales del Gobierno de Japón, de los trámites comunes a todo el país. No es una página del Gobierno ni de ningún municipio. Para realizar el trámite, siga las indicaciones de su municipio.

1.Quién se afilia a la Pensión Nacional

Las personas de 20 años o más y menos de 60 años que viven en Japón se afilian a la Pensión Nacional (kokumin nenkin). Los afiliados se dividen en las 3 categorías siguientes según su forma de trabajo, entre otros factores.

Categorías de asegurados de la Pensión Nacional
CategoríaA quién correspondeCuotasDónde se hace el trámite
Asegurado de categoría 1 (dai 1-go hihokensha)Personas de 20 años o más y menos de 60 años que no son de las categorías 2 ni 3 (trabajadores autónomos, agricultores, estudiantes, personas sin empleo, etc.)Las paga usted mismo.Ventanilla de la Pensión Nacional del municipio donde vive
Asegurado de categoría 2 (dai 2-go hihokensha)Personas menores de 70 años afiliadas a la Pensión de Empleados (kosei nenkin), como los empleados de empresas y los funcionarios públicosNo es necesario pagarlas aparte de las cuotas de la Pensión de Empleados.Lugar de trabajo
Asegurado de categoría 3 (dai 3-go hihokensha)Cónyuges de 20 años o más y menos de 60 años a cargo de un asegurado de categoría 2 (por regla general, con ingresos anuales inferiores a 1,300,000 yenes y a la mitad de los ingresos anuales del cónyuge)No es necesario que las pague usted mismo.Lugar de trabajo del cónyuge

Quienes hacen los trámites en la ventanilla del municipio son, principalmente, los asegurados de categoría 1. El trámite para pasar a ser asegurado de categoría 3 se hace a través del lugar de trabajo del cónyuge.

2.Cuando cumple 20 años

Al cumplir 20 años, pasa a ser asegurado de categoría 1 de la Pensión Nacional, salvo si está afiliado a la Pensión de Empleados (kosei nenkin). Aproximadamente en las 2 semanas siguientes a su 20.º cumpleaños, el Servicio de Pensiones de Japón le enviará los documentos siguientes.

  • Notificación del número básico de pensión (kiso nenkin bango tsuchisho)
  • Aviso de afiliación a la Pensión Nacional
  • Aviso de pago (nofusho) de las cuotas de la Pensión Nacional
  • Guía sobre la afiliación a la Pensión Nacional y las cuotas
  • Formulario de solicitud de exención o aplazamiento del pago de las cuotas y del régimen especial de pago para estudiantes

La notificación del número básico de pensión se usa toda la vida, por ejemplo para solicitar la pensión. Guárdela con cuidado.

Si no recibe los documentos y otros casos
SituaciónTrámite
Han pasado unas 2 semanas y no ha recibido el "Aviso de afiliación a la Pensión Nacional"Haga el trámite de afiliación en la ventanilla del municipio donde vive o en la oficina de pensiones (nenkin jimusho).
Al cumplir 20 años está a cargo de su cónyuge, que está afiliado a la Pensión de EmpleadosPóngase en contacto con el lugar de trabajo de su cónyuge y haga el trámite de asegurado de categoría 3.
Salió de Japón al extranjero antes de cumplir 20 añosPóngase en contacto con la oficina de pensiones.

Las cuotas se pagan a partir del mes en que cae el día anterior a su 20.º cumpleaños. Si es estudiante y le resulta difícil pagarlas, puede solicitar el régimen especial de pago para estudiantes (gakusei nofu tokurei); si no es estudiante, puede solicitar la exención o el aplazamiento del pago (véase más abajo "Exención y aplazamiento del pago de las cuotas").

Si desea el pago anticipado o la cuota adicional

Solicítelo en la oficina de pensiones. Se aplica a partir del mes en que lo solicita, así que, si lo desea desde el mes en que cumple 20 años, solicítelo cuanto antes.

3.Cuando deja la empresa o deja de estar a cargo de su cónyuge

Si deja la empresa y sale de la Pensión de Empleados (kosei nenkin), y no entra enseguida en otra empresa o pasa a trabajar por cuenta propia, debe notificar el cambio a asegurado de categoría 1 de la Pensión Nacional (shubetsu henko) y pagar las cuotas.

La Pensión Nacional después de dejar el empleo
Situación tras dejar el empleoCategoría en la Pensión NacionalTrámite
Pasa a estar a cargo de su cónyuge, que es empleado de una empresaAsegurado de categoría 3Se notifica a través del lugar de trabajo del cónyuge.
Tiene un cónyuge empleado de una empresa, pero no pasa a estar a su cargoAsegurado de categoría 1Se notifica en la ventanilla del municipio donde vive.
No tiene cónyuge, o su cónyuge no es empleado de una empresaAsegurado de categoría 1Se notifica en la ventanilla del municipio donde vive.

La notificación para pasar a asegurado de categoría 1 se presenta en la ventanilla del municipio donde vive dentro de los 14 días siguientes al día posterior a la fecha de baja en la empresa. La presenta la propia persona o el cabeza de familia (setainushi). También puede hacerse en línea desde Mynaportal.

El cónyuge que estaba a su cargo también debe hacer el trámite

Cuando un empleado deja la empresa, el cónyuge que estaba a su cargo deja de ser asegurado de categoría 3. El cónyuge también debe notificar el paso a asegurado de categoría 1 y pagar las cuotas.

También deja de ser asegurado de categoría 3 cuando deja de estar a cargo de su cónyuge, por ejemplo porque aumentaron sus ingresos o por divorcio, o cuando su cónyuge afiliado a la Pensión de Empleados cumple 65 años. En ese caso, notifique el paso a asegurado de categoría 1 en la ventanilla del municipio donde vive o en la oficina de pensiones (nenkin jimusho).

Si no notifica el cambio

Ese periodo queda como periodo de cuotas impagadas, y es posible que en el futuro no pueda recibir la pensión o que reciba menos.

Si tras dejar el empleo le resulta difícil pagar las cuotas, puede solicitar la exención especial por desempleo (véase más abajo "Exención y aplazamiento del pago de las cuotas"). Para los trámites del seguro de salud, consulte la guía del Seguro Nacional de Salud.

Trámites: Seguro Nacional de Salud

4.Importe de las cuotas y cómo pagarlas

La cuota de los asegurados de categoría 1 es de 17,920 yenes al mes en el año fiscal 2026. El importe se revisa cada año fiscal. El plazo de pago es el último día del mes siguiente.

Formas de pagar las cuotas
Forma de pagoContenido
Aviso de pagoSe paga con el aviso de pago (nofusho) que envía el Servicio de Pensiones de Japón, en entidades financieras, tiendas de conveniencia y otros lugares.
Domiciliación bancariaPuede solicitarse en Nenkin Net (desde Mynaportal). El formulario en papel se presenta en la oficina de pensiones o en la ventanilla de la entidad financiera donde tiene la cuenta.
Tarjeta de créditoSe presenta la solicitud en la oficina de pensiones (también por correo).
Aplicación del teléfono inteligenteSe paga con una aplicación de pago del teléfono inteligente usando el aviso de pago.
Pago sin aviso de pagoSe consulta en Nenkin Net el número necesario para el pago y se paga mediante Pay-easy.

No se puede pagar en la ventanilla del municipio

Las cuotas no pueden pagarse en el ayuntamiento. La oficina de pensiones tampoco las acepta, por regla general. Ninguna forma de pago tiene comisión.

Importe por pago cuando se paga por adelantado (zenno) (año fiscal 2026)
Forma de pagoPago anticipado de 2 añosPago anticipado de 1 añoPago anticipado de 6 mesesMensual
Aviso de pago o tarjeta de crédito418,510 yenes211,220 yenes106,650 yenes17,920 yenes
Domiciliación bancaria417,150 yenes210,530 yenes106,300 yenes17,920 yenes (17,860 yenes con el descuento por cargo a fin del mismo mes)

El pago anticipado sale más barato que pagar cada mes. Para pagar por adelantado con aviso de pago se necesita el aviso de pago para pago anticipado. Si no lo tiene, consulte en la oficina de pensiones.

Otros mecanismos
MecanismoContenido
Cuota adicional (fuka hokenryo)Si paga 400 yenes más al mes, se suma a la Pensión Básica de Vejez una cantidad igual al número de meses pagados × 200 yenes. Se solicita en la oficina de pensiones.
Deducción por cuotas de la seguridad socialLa totalidad de las cuotas pagadas puede deducirse como cuotas de la seguridad social en el impuesto sobre la renta y el impuesto de residencia.

5.Exención y aplazamiento del pago de las cuotas

Si le resulta difícil pagar las cuotas porque tiene pocos ingresos, ha perdido el empleo u otros motivos, puede solicitar la exención o el aplazamiento del pago. No las deje sin pagar: presente la solicitud.

Tipos de exención y aplazamiento
TipoA quién correspondeIngresos que se examinan
Exención (total, 3/4, la mitad o 1/4)Personas con ingresos inferiores a cierto umbralIngresos del año anterior de la propia persona, del cónyuge y del cabeza de familia
Aplazamiento del pago (nofu yuyo)Personas de 20 años o más y menos de 50 años con ingresos inferiores a cierto umbralIngresos del año anterior de la propia persona y del cónyuge
Régimen especial de pago para estudiantes (gakusei nofu tokurei)Estudiantes de universidad, universidad de ciclo corto, bachillerato, escuela de formación profesional, etc.Ingresos del año anterior de la propia persona (no se tienen en cuenta los de la familia)
Exención legal (hotei menjo)Personas que reciben la ayuda para la vida diaria de la asistencia pública (seikatsu hogo), personas que reciben la Pensión Básica por Discapacidad de grado 2 o superior, etc.No se tienen en cuenta los ingresos. Se presenta una notificación.

Los estudiantes no solicitan la exención ni el aplazamiento, sino el régimen especial de pago para estudiantes. También existe una exención especial que puede obtenerse con independencia de los ingresos del año anterior si se acredita, por ejemplo, el desempleo.

Cómo solicitarlo
ConceptoContenido
Dónde se solicitaEn la ventanilla de la Pensión Nacional del municipio donde vive o en la oficina de pensiones (nenkin jimusho). También puede hacerse por correo o en línea. El régimen especial de pago para estudiantes también puede solicitarse en el centro de estudios si está autorizado para tramitarlo. La notificación de la exención legal se presenta en la ventanilla del municipio.
Periodo retroactivoLos periodos cuyo plazo de pago no haya vencido hace más de 2 años (hasta 2 años y 1 mes antes del momento de la solicitud).
Periodo anualLa exención y el aplazamiento van de julio a junio del año siguiente; el régimen especial para estudiantes, de abril a marzo del año siguiente. Se presenta un formulario por cada año.
Año siguientePor regla general, hay que solicitarlo cada año. Quienes tienen la exención total o el aplazamiento pueden, si lo desean, seguir siendo examinados también el año siguiente.
Cómo se refleja en la Pensión Básica de Vejez
PeriodoPeriodo necesario para recibir la pensión (10 años)Importe de la pensión
Exención totalSe cuentaLa mitad del importe que correspondería pagando todas las cuotas
Exención de 3/4Se cuenta5/8 del importe que correspondería pagando todas las cuotas
Exención de la mitadSe cuenta6/8 del importe que correspondería pagando todas las cuotas
Exención de 1/4Se cuenta7/8 del importe que correspondería pagando todas las cuotas
Aplazamiento del pago y régimen especial para estudiantesSe cuentaNo se refleja
Cuotas impagadasNo se cuentaNo se refleja

Para los periodos de exención hasta marzo de 2009, la proporción que se refleja es distinta. Los periodos de exención legal se calculan, a partir de abril de 2009, como la mitad del importe que correspondería pagando todas las cuotas.

No sirve solicitarlo después de una discapacidad o un fallecimiento

Si queda con una discapacidad o fallece con cuotas impagadas y la solicitud se presenta después, ese periodo no cuenta para cumplir el requisito de cuotas de la Pensión Básica por Discapacidad ni de la Pensión Básica de Supervivencia (izoku kiso nenkin).

Trámites: Pensión Básica por Discapacidad

Pagar las cuotas más tarde (tsuino)
ConceptoContenido
Periodo que puede pagarseLos periodos aprobados de exención, aplazamiento del pago o régimen especial para estudiantes de los últimos 10 años.
Dónde se solicitaEn la oficina de pensiones (también por correo). No puede tramitarse en los centros de consulta de pensiones de barrio (machikado no nenkin sodan center).
ImporteSi paga a partir del 3.er año fiscal contado desde el año fiscal siguiente al de la aprobación, se suma un recargo a la cuota de entonces.
Forma de pagoPor regla general, se paga empezando por los periodos más antiguos, con el aviso de pago que se le envía. No se puede usar la domiciliación bancaria ni la tarjeta de crédito.
Quién no puedeLas personas que pueden recibir la Pensión Básica de Vejez no pueden hacer el pago posterior.

Nenkin Kanyusha Dial (línea para afiliados a la Pensión Nacional)

0570-003-004
  • Desde teléfonos cuyo número empieza por 050 y otros, llame al 03-6630-2525.
  • Horario de atención: de lunes a viernes, de 8:30 a 19:00, y el segundo sábado de cada mes, de 9:30 a 16:00.
  • Cerrado los días festivos y del 29 de diciembre al 3 de enero.

6.Exención de las cuotas por parto y crianza

Si una asegurada de categoría 1 da a luz, o si un asegurado de categoría 1 cría a un hijo de hasta 1 año, las cuotas quedan exentas al presentar la notificación. No hay límite de ingresos. Los periodos exentos también se reflejan en el importe de la Pensión Básica de Vejez como si se hubieran pagado las cuotas.

Exención por parto y crianza
ConceptoExención del periodo anterior y posterior al partoExención del periodo de crianza (desde el 1 de octubre de 2026)
A quién correspondeAseguradas de categoría 1 que dan a luz (partos a partir de 85 días de embarazo, incluidos los mortinatos, abortos espontáneos y partos prematuros)Padres biológicos o adoptivos, asegurados de categoría 1, que crían a un hijo de hasta 1 año
Periodo exento4 meses a partir del mes anterior al mes de la fecha prevista del parto (o de la fecha del parto). En caso de embarazo múltiple, 6 meses a partir de 3 meses antesPara la madre biológica que obtuvo la exención por parto, los 9 meses siguientes. Para las demás personas, hasta un máximo de 12 meses, desde el mes en que empezó a criar al hijo hasta el mes anterior a su primer cumpleaños
Cuándo se notificaDesde 6 meses antes de la fecha prevista del parto. También puede notificarse después del parto.Notifíquelo en cuanto cumpla los requisitos. También puede notificarse junto con la exención por parto.

La notificación se presenta en la ventanilla de la Pensión Nacional del municipio donde vive. También puede hacerse por correo o en línea. Pueden presentarla también quienes ya tienen la exención, el aplazamiento del pago o el régimen especial de pago para estudiantes.

Cuándo no es necesaria la notificación de la exención por crianza

La madre biológica que obtuvo la exención por parto no necesita notificarlo si, mediante el intercambio de información con el My Number, puede confirmarse la relación de filiación y que viven en el mismo hogar. El Servicio de Pensiones de Japón le enviará una notificación. Si cría al hijo desde antes de octubre de 2026, la exención se aplica a los meses a partir de octubre de 2026.

En ambos periodos puede pagarse la cuota adicional. Si paga por adelantado mediante domiciliación bancaria o tarjeta de crédito, la forma de cargo puede cambiar; consúltelo en la oficina de pensiones (nenkin jimusho).

7.Afiliación voluntaria después de los 60 años o si vive en el extranjero

La afiliación a la Pensión Nacional es, por regla general, hasta los 60 años, pero quienes desean aumentar su pensión o no tienen el periodo necesario para recibirla pueden afiliarse voluntariamente (nin'i kanyu) si lo solicitan.

Quién puede afiliarse voluntariamente
A quién correspondePrincipales condiciones
Personas de 60 años o más y menos de 65 años que viven en JapónNo estar cobrando la Pensión Básica de Vejez de forma anticipada; tener menos de 480 meses (40 años) de cuotas pagadas entre los 20 y los 60 años; no estar afiliado a la Pensión de Empleados ni a otros sistemas
Personas de 65 años o más y menos de 70 años (afiliación voluntaria especial)Haber nacido el 1 de abril de 1975 o antes y no tener el periodo necesario para recibir la pensión
Japoneses de 20 años o más y menos de 65 años que viven en el extranjeroTener la nacionalidad japonesa
Dónde se solicita
SituaciónDónde se solicita
Vive en JapónVentanilla de la Pensión Nacional del municipio donde vive u oficina de pensiones (nenkin jimusho)
Va a mudarse al extranjeroVentanilla del municipio donde vive
Ya vive en el extranjero y tiene en Japón un familiar u otra persona que puede hacer el trámite por ustedVentanilla del último municipio en el que vivió en Japón
Ya vive en el extranjero y no tiene en Japón a nadie que pueda hacer el trámite por ustedOficina de pensiones que corresponde al último lugar en el que vivió en Japón
  • La afiliación empieza en el mes en que la solicita. No puede afiliarse con efecto retroactivo.
  • Las personas que viven en Japón pagan las cuotas, por regla general, mediante domiciliación bancaria.
  • Mientras esté afiliado voluntariamente, no puede solicitar la exención, el aplazamiento del pago ni el régimen especial de pago para estudiantes.

Cuando vuelve del extranjero

Si traslada su certificado de residencia (juminhyo) a Japón y tiene menos de 60 años, deberá afiliarse a la Pensión Nacional. Haga el trámite en la ventanilla del municipio al que se muda.

8.Número básico de pensión, Nenkin Teikibin y Nenkin Net

El número básico de pensión (kiso nenkin bango) es el número que se usa en los trámites y consultas sobre la pensión. Puede consultarlo, entre otros, en los documentos siguientes.

  • Notificación del número básico de pensión y libreta de pensión (nenkin techo) de color azul
  • Aviso de pago y recibos de las cuotas de la Pensión Nacional, y notificación del importe de la domiciliación bancaria
  • Notificaciones como el certificado de pensión (nenkin shosho) o la notificación de revisión del importe de la pensión
  • Mynaportal y Nenkin Net

No se informa del número básico de pensión por teléfono ni por correo electrónico. Si pierde la notificación o la libreta de pensión, puede pedir que se le vuelva a expedir la notificación del número básico de pensión a través de Nenkin Dial o en la oficina de pensiones (nenkin jimusho).

Nenkin Teikibin (extracto periódico de la pensión; se recibe cada año en el mes de su cumpleaños)
EdadFormatoContenido principal
35, 45 y 59 añosSobre cerradoHistorial de afiliación hasta la fecha y situación de pago de cada mes de todo el periodo
Menos de 50 años (salvo 35 y 45 años)Tarjeta postalImporte de la pensión según la afiliación hasta la fecha
50 años o más (salvo 59 años)Tarjeta postalTipos de pensión de vejez que puede recibir e importe estimado

En Nenkin Net puede consultar su historial de pensión, el importe estimado de su pensión futura y la versión electrónica del Nenkin Teikibin, y también presentar notificaciones en línea. Se usa vinculándolo a Mynaportal o obteniendo un ID de usuario.

Si se muda y su My Number está vinculado a su número básico de pensión, por regla general no necesita notificar el cambio de dirección para la pensión. Los asegurados de categoría 1 cuyo número no esté vinculado lo notifican en la ventanilla del municipio. Los asegurados de categoría 3 lo notifican en el lugar de trabajo de su cónyuge.

Trámites: Mudanza

Línea exclusiva de Nenkin Teikibin y Nenkin Net

0570-058-555
  • Desde teléfonos cuyo número empieza por 050 y otros, llame al 03-6700-1144.
  • Horario de atención: los lunes, de 8:30 a 19:00; de martes a viernes, de 8:30 a 17:15; y el segundo sábado de cada mes, de 9:30 a 16:00.
  • Úsela si no recibe el Nenkin Teikibin o si quiere preguntar por su contenido.

9.Cuando va a cobrar la Pensión Básica de Vejez

Si la suma de los periodos en que pagó las cuotas y de los periodos de exención, entre otros, es de 10 años o más, puede cobrar la Pensión Básica de Vejez (rorei kiso nenkin) a partir de los 65 años. Si paga las cuotas durante los 40 años completos entre los 20 y los 60 años, recibe el importe íntegro.

Importe íntegro de la Pensión Básica de Vejez (anual; desde el mes de abril de 2026)
Fecha de nacimientoImporte íntegro
Personas nacidas el 2 de abril de 1956 o después847,300 yenes
Personas nacidas el 1 de abril de 1956 o antes844,900 yenes
Elegir cuándo empezar a cobrar
FormaContenido
Cobro anticipado (kuriage jukyu; desde los 60 años hasta antes de cumplir 65)Se reduce un 0.4 % por cada mes de adelanto, hasta un máximo del 24 % (0.5 %, hasta un máximo del 30 %, para las personas nacidas el 1 de abril de 1962 o antes). La reducción se mantiene toda la vida.
Cobro diferido (kurisage jukyu; de los 66 a los 75 años)Aumenta un 0.7 % por cada mes de retraso, hasta un máximo del 84 % (para las personas nacidas el 1 de abril de 1952 o antes, entre otras, hasta los 70 años y un máximo del 42 %).

Precauciones del cobro anticipado

Una vez solicitado, no puede anularse. Además, ya no podrá afiliarse voluntariamente a la Pensión Nacional ni hacer el pago posterior de cuotas, ni solicitar la Pensión Básica por Discapacidad (por agravamiento posterior, entre otros casos).

  1. 1

    Recibe el formulario de solicitud de pensión

    El Servicio de Pensiones de Japón se lo envía 3 meses antes de cumplir la edad en que empezará a cobrar. Revise el historial de afiliación que viene adjunto.

  2. 2

    Preséntelo en la oficina de pensiones

    Desde el día anterior al cumpleaños en que cumple la edad de inicio del cobro, preséntelo en la oficina de pensiones (nenkin jimusho) junto con los documentos que deben adjuntarse. Según las condiciones, también puede hacerse en línea.

  3. 3

    Recibe el certificado de pensión

    Entre 1 y 2 meses después de presentarlo, recibirá el certificado de pensión (nenkin shosho) y la notificación de concesión de la pensión, y después empezará el cobro.

La pensión no empieza automáticamente: hay que solicitarla. Si pasan 5 años desde el día en que tuvo derecho a cobrarla, es posible que una parte prescriba y no pueda cobrarla. La pensión se abona, por regla general, el día 15 de los meses pares, e incluye los 2 meses anteriores.

Nenkin Dial

0570-05-1165
  • Desde teléfonos cuyo número empieza por 050 y otros, llame al 03-6700-1165.
  • Horario de atención: los lunes, de 8:30 a 19:00; de martes a viernes, de 8:30 a 17:15; y el segundo sábado de cada mes, de 9:30 a 16:00.
  • Tenga a mano su número básico de pensión.

Lo que varía según el municipio

Los siguientes puntos varían según el municipio, por lo que no se incluyen en esta página. Consúltelos en la web oficial o en la ventanilla de su municipio.

  • Ubicación y horario de atención de la ventanilla de la Pensión Nacional
  • Documentos necesarios y documentos de identidad para notificar la afiliación o el cambio de categoría
  • Cómo se aceptan las notificaciones por correo y adónde se envían
  • Qué llevar para solicitar la exención, el aplazamiento del pago o el régimen especial de pago para estudiantes
  • Tratamiento del poder (ininjo) cuando un familiar hace la notificación en su nombre

Puede consultar el teléfono principal y el horario de su municipio en Teléfonos de ayuntamientos.

Fuentes

Historial de actualizaciones

Primera edición.

Otros trámites

Páginas relacionadas

Esta guía de trámites es una explicación general, elaborada por AIRI (operado por LIVERUSH Co., Ltd.) a partir de las páginas oficiales del Gobierno de Japón y de otros organismos públicos, de los sistemas comunes a todo el país. No es una página del Gobierno ni de ningún municipio. Para cada trámite concreto, prevalecen las indicaciones de su municipio. El contenido corresponde a la fecha de última comprobación indicada al inicio.

Si detecta un error o información desactualizada, comuníquenoslo a través de Solicitud de corrección. Lo contrastaremos con las fuentes, lo corregiremos y lo anotaremos en el historial de actualizaciones.

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