国民年金の手続き

1.国民年金に加入する人

日本国内に住む 20 歳以上 60 歳未満の方は、国民年金に加入します。加入する方は、働き方などによって次の 3 つに分かれます。

市区町村の窓口で手続きをするのは、主に第 1 号被保険者の方です。第 3 号被保険者になる手続きは、配偶者の勤務先を通じて行います。

2.20 歳になったとき

20 歳になると、国民年金の第 1 号被保険者になります。厚生年金に加入している方は除きます。20 歳になってからおおむね 2 週間以内に、日本年金機構から次の書類が届きます。

• 基礎年金番号通知書
• 国民年金加入のお知らせ
• 国民年金保険料の納付書
• 国民年金の加入と保険料のご案内
• 保険料の免除・納付猶予と学生納付特例の申請書

基礎年金番号通知書は、年金の請求などで一生使います。大切に保管してください。

保険料は、20 歳の誕生日の前日がある月の分から納めます。学生で納めるのが難しい方は学生納付特例を、それ以外の方は免除・納付猶予を申請できます（下の「保険料の免除と納付猶予」）。

3.会社を辞めたとき・配偶者の扶養から外れたとき

会社を辞めて厚生年金から抜け、すぐに次の会社に入らないときや自営業などになったときは、国民年金の第 1 号被保険者への切り替え（種別変更）の届出をして、保険料を納めます。

第 1 号被保険者への届出は、退職日の翌日から 14 日以内に、お住まいの市区町村の窓口へ出します。届出は本人か世帯主が行います。マイナポータルからの電子申請もできます。

収入が増えた、離婚したなどで配偶者の扶養から外れたときや、厚生年金に加入している配偶者が 65 歳になったときも、第 3 号被保険者ではなくなります。お住まいの市区町村の窓口か年金事務所に、第 1 号被保険者への届出をします。

退職して保険料を納めるのが難しいときは、失業による特例の免除を申請できます（下の「保険料の免除と納付猶予」）。健康保険の手続きは、国民健康保険の案内をご覧ください。

arrow_forward国民健康保険の手続き

4.保険料の額と納め方

第 1 号被保険者の保険料は、2026 年度は月額 17,920 円です。保険料の額は毎年度見直されます。納める期限は、その月の翌月末日です。

前納すると、毎月納めるより安くなります。納付書で前納するには前納用の納付書が要ります。お手元にないときは年金事務所にお問い合わせください。

5.保険料の免除と納付猶予

所得が少ない、失業したなどで保険料を納めるのが難しいときは、申請して免除や納付猶予を受けられます。未納のままにせず、申請してください。

学生の方は免除・納付猶予ではなく、学生納付特例を申請します。失業などの事実が確かめられれば、前年の所得にかかわらず免除を受けられる特例もあります。

2009 年 3 月分までの免除の期間は、反映の割合が違います。法定免除の期間は、2009 年 4 月分からは全額納めた場合の 2 分の 1 で計算します。

arrow_forward障害基礎年金の手続き

6.出産・子育てのときの保険料の免除

第 1 号被保険者の方が出産するときや、1 歳までのお子さんを育てているときは、届出をすると保険料が免除されます。所得の制限はありません。免除された期間も、保険料を納めたものとして老齢基礎年金の額に反映されます。

届出先は、お住まいの市区町村の国民年金の窓口です。郵送や電子申請もできます。すでに免除・納付猶予や学生納付特例を受けている方も届け出られます。

どちらの期間も、付加保険料は納められます。口座振替やクレジットカードで前納している方は、振替の方法が変わることがあるため、年金事務所にご確認ください。

7.60 歳を過ぎてから・海外に住むときの任意加入

国民年金の加入は原則として 60 歳までですが、年金を増やしたい方や、年金を受け取るのに必要な期間が足りない方は、申し出て任意に加入できます。

• 申し出た月から加入になります。さかのぼって加入することはできません。
• 日本国内に住む方の保険料は、原則として口座振替で納めます。
• 任意加入している間は、免除・納付猶予や学生納付特例は申請できません。

8.基礎年金番号・ねんきん定期便・ねんきんネット

基礎年金番号は、年金の手続きや問い合わせで使う番号です。次のものなどで確かめられます。

• 基礎年金番号通知書、青色の年金手帳
• 国民年金保険料の納付書・領収書、口座振替額通知書
• 年金証書や年金額改定通知書などの通知
• マイナポータル、ねんきんネット

基礎年金番号を電話やメールで教えてもらうことはできません。通知書や年金手帳をなくしたときは、ねんきんダイヤルか年金事務所で基礎年金番号通知書の再発行を頼めます。

ねんきんネットでは、ご自身の年金の記録や将来の年金の見込みの額、電子版のねんきん定期便を確かめられ、届書の電子申請もできます。マイナポータルとつなぐか、ユーザ ID を取って使います。

引越したときは、マイナンバーと基礎年金番号が結びついている方は、原則として年金の住所変更の届出は要りません。結びついていない第 1 号被保険者の方は、市区町村の窓口に届け出ます。第 3 号被保険者の方は、配偶者の勤務先に届け出ます。

arrow_forward引越しの手続き

9.老齢基礎年金を受け取るとき

保険料を納めた期間と免除を受けた期間などを合わせて 10 年以上あれば、65 歳から老齢基礎年金を受け取れます。20 歳から 60 歳までの 40 年間すべて保険料を納めると満額になります。

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   年金請求書が届く

   受け取り始める年齢になる 3 か月前に、日本年金機構から届きます。同封の加入の記録を確かめてください。

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   年金事務所に出す

   受け取り始める年齢の誕生日の前日から、添付の書類とあわせて年金事務所に出します。条件によっては電子申請もできます。

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   年金証書が届く

   出してから 1〜2 か月ほどで年金証書・年金決定通知書が届き、その後に受け取りが始まります。

年金は自動では始まらず、請求が必要です。受け取れるようになった日から 5 年を過ぎると、時効で一部を受け取れなくなることがあります。年金は原則として偶数月の 15 日に、前の 2 か月分が振り込まれます。