咨询窗口

个人烦恼的电话咨询窗口电话号码一览

有心理烦恼、儿童的烦恼、工作与职场的烦恼，遭受家庭暴力或性暴力，想向警察咨询或咨询法律、人权与金钱问题，遇到消费生活纠纷或介护与失智症的问题，或因突发疾病或受伤而不知该怎么办时，可从全国各地拨打的电话咨询窗口，以及全国 53 处生命电话的号码。点击号码即可直接拨打。

NATIONWIDE

全国通用的咨询窗口

心理的烦恼4 个

儿童、青少年的烦恼5 个

工作与职场的烦恼2 个

家庭暴力与性暴力被害3 个

向警察咨询2 个

法律、人权与金钱的咨询3 个

消费生活的纠纷1 个

  • 消费者热线（188）
    消费者热线（188）

    消费者厅·依接通的咨询窗口受理时间而定（周六日、国定假日原则上也每天受理，设施检查日与年末年初除外）

    188

介护与失智症1 个

突发的疾病或受伤3 个

INOCHI NO DENWA

全国的生命电话

生命电话（Inochi no Denwa）遍布全国各地，不论您住在哪个地区，都可以拨打任何一处的窗口。难以接通时，请稍等片刻再拨，或改拨其他受理中的窗口。拨打各地区的号码需支付通话费。

北海道2 处

东北6 处

关东12 处

中部8 处

近畿8 处

中国、四国8 处

九州、冲绳9 处

PROCEDURES

生活手续指南

按烦恼的种类，整理各窗口适用的情况，以及拨打前需要知道的事项。

个人烦恼的电话咨询窗口指南生活手续指南

本页的电话号码与受理时间，依据各窗口运营单位及国家官方页面公开的信息刊登（最后核实日期：2026年10月30日）。受理时间等可能变动，最新信息请到各窗口的官方页面确认。本页是为方便使用者而整理的公开信息，并不表示所刊登的窗口与 AIRI（LIVERUSH株式会社）之间有交易或合作关系。如发现错误，请通过联系我们告知我们。

出处： NPO 法人自杀对策支援中心 Lifelink「#Inochi SOS」／NPO 法人自杀对策支援中心 Lifelink「#Inochi SOS｜使用电子邮件咨询前的说明」／NPO 法人自杀对策支援中心 Lifelink「Ikidurabitto」／厚生劳动省「守护心灵（Mamorou yo Kokoro）」电话咨询窗口／一般社团法人 社会包容支援中心「Yorisoi 热线」／一般社团法人 社会包容支援中心「希望有人听听生活上的困难与烦恼」／一般社团法人 社会包容支援中心「痛苦到想死的人」／一般社团法人 社会包容支援中心「因各种灾害受灾的人」／一般社团法人 社会包容支援中心「关于 moyatter 的改版」／一般社团法人日本生命电话联盟「咨询窗口介绍」／一般社团法人日本生命电话联盟「首页」／日本生命电话联盟「全国生命电话一览」／一般社团法人日本生命电话联盟「生命电话的历程～50 多年来持续陪伴心灵～」／日本生命电话联盟「网路咨询」／日本生命电话联盟「什么是生命电话」／厚生劳动省「心理健康咨询统一专线」／文部科学省「关于「24 小时儿童 SOS 专线」」／文部科学省「24 小时都能咨询的窗口」／Childline 支援中心「用电话交谈」／Childline 支援中心「给国中、高中生」／Childline 支援中心「用线上聊天交谈」／Childline 支援中心「写下心情」／Childline 支援中心「Childline 的活动」／Childline 支援中心「Childline／Childline 支援中心的沿革」／法务省「霸凌等的电话咨询窗口【儿童人权 110 专线】」／法务省「法务局 LINE 人权咨询（聊天人权咨询）」／法务省「儿童人权 SOS 迷你信」／法务省「网路人权咨询受理窗口」／法务省「无法接通「儿童人权 110 专线」者适用的各局电话号码一览（需付通话费）」／儿童家庭厅「关于儿童咨询所虐待应对专线「189」」／儿童家庭厅「儿童咨询所虐待应对专线「189」的流程」／儿童家庭厅「防止儿童虐待对策」／儿童家庭厅「儿童咨询所 虐待应对专线「189」｜防止儿童虐待推进特设网站」／儿童家庭厅「防止儿童虐待推进特设网站」／儿童家庭厅「儿童咨询所虐待应对专线「189」宣传单（令和 8 年度）」／儿童家庭厅「关于「亲子咨询 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