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고민 전화 상담 창구 전화번호 목록
마음의 고민, 어린이의 고민, 일과 직장의 고민, 가정폭력이나 성폭력 피해, 경찰 상담, 법률·인권·돈 문제 상담, 소비생활 문제, 개호와 치매, 갑작스러운 병이나 부상으로 망설여질 때 일본 전국에서 걸 수 있는 전화 상담 창구와, 전국 53곳의 이노치노덴와(생명의 전화) 번호입니다. 번호를 누르면 바로 전화를 걸 수 있습니다.
NATIONWIDE
전국 공통 상담 창구
마음의 고민4건
#이노치 SOS0120-061-338특정비영리활동법인 라이프링크(자살대책지원센터)·24시간 365일
0120-279-338
이노치노덴와(생명의 전화) 수신자 부담 전화0120-783-556일반사단법인 일본 이노치노덴와 연맹·매일 16:00–21:00, 매월 10일은 8:00부터 다음 날 8:00까지
내비다이얼(유료 0570) 0570-783-556, IP 전화에서 03-6634-7830
마음건강상담 통일다이얼0570-064-556각 도도부현·정령지정도시·연결되는 창구에 따라 다릅니다(월~금요일 18:30–22:30은 야간 상담도 접수합니다)
어린이·청소년의 고민5건
24시간 어린이 SOS 다이얼0120-0-78310문부과학성·24시간
차일드라인0120-99-7777특정비영리활동법인 차일드라인 지원센터·매일 16:00–21:00(12월 29일~1월 3일은 휴무)
어린이 인권 110번0120-007-110법무성·평일 8:30–17:15
아동상담소 학대 대응 다이얼(189)189어린이가정청·24시간 365일
아동상담소 상담 전용 다이얼0120-189-783어린이가정청·24시간 365일
일·직장의 고민2건
노동조건 상담 핫라인0120-811-610후생노동성(위탁사업)·평일 17:00–22:00, 토·일·공휴일 9:00–21:00(12월 29일~1월 3일 제외)
영어 0120-531-401, 중국어 0120-531-402
고코로노미미(마음의 귀) 전화 상담0120-565-455후생노동성(위탁사업)·평일 17:00–22:00, 토·일 10:00–16:00(공휴일·대체 휴일·연말연시 제외)
가정폭력(DV)·성폭력 피해3건
DV 상담+(플러스)0120-279-889내각부·24시간 365일
DV 상담 내비(#8008)#8008도도부현·시정촌의 배우자폭력상담지원센터·연결되는 배우자폭력상담지원센터의 접수 시간에 따릅니다
성범죄·성폭력 피해자를 위한 원스톱 지원센터(#8891)#8891각 지역의 원스톱 지원센터·연결되는 센터에 따라 다릅니다(24시간 365일 운영하는 센터도 있습니다)
NTT 히카리 전화에서 0120-889-177, 미야기현 내의 NTT 히카리 전화에서 0120-556-460, 사이타마현 내의 NTT 히카리 전화에서 0120-31-8341, 고치현 내의 NTT 히카리 전화에서 0120-835-350
경찰 상담2건
경찰상담전용전화(#9110)#9110도도부현 경찰·평일 8:30–17:15(도도부현 경찰에 따라 다릅니다)
성범죄피해상담전화(#8103)#8103도도부현 경찰·도도부현 경찰에 따라 다릅니다(토·일·공휴일과 근무시간 외에는 당직이 대응)
법률·인권·돈 상담3건
- 법테라스 서포트 다이얼0570-078-374
일본사법지원센터(법테라스)·평일 9:00–21:00, 토요일 9:00–17:00(공휴일·연말연시 제외)
IP 전화·선불 휴대전화·해외에서 03-6745-5600
모두의 인권 110번0570-003-110법무성·평일 8:30–17:15
0570-016-811
소비생활 문제1건
소비자 핫라인(188)188소비자청·연결되는 상담 창구의 접수 시간에 따릅니다(토·일·공휴일에도 시설 점검일과 연말연시를 제외하고 원칙적으로 매일)
간병·치매1건
급한 질병이나 부상3건
- 구급안심센터 사업(#7119)#7119
실시 지역의 도도부현·시정촌·실시 지역에 따라 다릅니다
어린이 의료 전화 상담(#8000)#8000도도부현·도도부현에 따라 다릅니다(휴일·야간이 중심. 24시간 365일 운영하는 현도 있습니다)
072-727-2499
INOCHI NO DENWA
전국의 이노치노덴와(생명의 전화)
이노치노덴와는 일본 전국 각 지역에 있으며, 거주 지역과 관계없이 어느 창구에나 걸 수 있습니다. 연결이 잘 되지 않을 때는 시간을 두고 다시 걸거나, 접수 중인 다른 창구에 걸어 주세요. 각 지역 번호로의 통화에는 통화료가 부과됩니다.
홋카이도2곳
아사히카와 이노치노덴와0166-23-4343홋카이도·화·수요일은 9:00–15:30, 목요일 9:00부터 월요일 15:30까지는 계속 접수(24시간)
홋카이도 이노치노덴와011-231-4343홋카이도·24시간
도호쿠6곳
아오모리 이노치노덴와0172-33-7830아오모리현·12:00–21:00
아키타 이노치노덴와018-865-4343아키타현·12:00–20:30
모리오카 이노치노덴와019-654-7575이와테현·월–토 12:00–21:00, 일 12:00–18:00
센다이 이노치노덴와022-718-4343미야기현·24시간
야마가타 이노치노덴와023-645-4343야마가타현·13:00~22:00
후쿠시마 이노치노덴와024-536-4343후쿠시마현·10:00~22:00(셋째 토요일은 24시간)
간토12곳
군마 이노치노덴와027-212-0783군마현·9:00~24:00(둘째·넷째 금요일은 24시간)
도치기 이노치노덴와028-643-7830도치기현·24시간
아시카가 이노치노덴와0284-44-0783도치기현·15:00~21:00
이바라키 이노치노덴와029-855-1000이바라키현·24시간(매월 29일~월말과 비정기적인 며칠은 22:00~다음 날 8:00 접수를 쉽니다)
이바라키 이노치노덴와·미토029-350-1000이바라키현·24시간(매월 29일~월말과 비정기적인 며칠은 22:00~다음 날 8:00 접수를 쉽니다)
사이타마 이노치노덴와048-645-4343사이타마현·24시간
지바 이노치노덴와043-227-3900지바현·24시간
도쿄 이노치노덴와03-3264-4343도쿄도·당분간 일·월·화요일은 8:00–22:00, 수~토요일은 8:00–다음 날 아침 8:00(24시간)
도쿄 다마 이노치노덴와042-327-4343도쿄도·10:00–21:00(매월 셋째 금·토요일은 24시간)
도쿄 영어 이노치노덴와03-5774-0992도쿄도·월요일 5:30–23:00, 화~금요일 9:00–16:00 및 19:30–23:00, 토요일 9:00–23:00, 일요일 5:30–23:00(전화 시간. 채팅은 매일 16:00부터)
수신자 부담 전화(프리다이얼) 0800-300-8355
가와사키 이노치노덴와044-733-4343가나가와현·24시간
045-335-4343
주부8곳
니가타 이노치노덴와025-288-4343니가타현·24시간
나가노 이노치노덴와026-223-4343나가노현·11:00–22:00
마쓰모토 이노치노덴와0263-88-8776나가노현·11:00–22:00
야마나시 이노치노덴와055-221-4343야마나시현·화–토 16:00–22:00
시즈오카 이노치노덴와054-272-4343시즈오카현·12:00–21:00
053-473-6222
기후 이노치노덴와058-277-4343기후현·매일 19:00–22:00, 월·수·금은 12:00–22:00, 첫째·셋째 토요일은 8:00–22:00
아이치 이노치노덴와052-931-4343아이치현·24시간
긴키8곳
미에 이노치노덴와059-221-2525미에현·18:00–23:00
시가 이노치노덴와077-553-7387시가현·금–월 10:00–20:30
교토 이노치노덴와075-864-4343교토부·24시간
나라 이노치노덴와0742-35-1000나라현·24시간
간사이 이노치노덴와06-6772-1121오사카부·24시간
고베 이노치노덴와078-371-4343효고현·월–목요일 8:30–20:30, 금·토요일 8:30–다음 날 8:30, 일요일·공휴일 8:30–18:15(금·토요일이 공휴일인 날은 18:15–20:30 휴무)
하리마 이노치노덴와079-222-4343효고현·10:00–다음 날 1:00
와카야마 이노치노덴와073-424-5000와카야마현·10:00–22:00
주고쿠·시코쿠8곳
돗토리 이노치노덴와0857-21-4343돗토리현·12:00–21:00
시마네 이노치노덴와0852-26-7575시마네현·월–금 9:00–22:00, 토 9:00–일 22:00(연속 접수)
오카야마 이노치노덴와086-245-4343오카야마현·24시간
히로시마 이노치노덴와082-221-4343히로시마현·24시간
야마구치 이노치노덴와0836-22-4343야마구치현·16:30–22:30
가가와 이노치노덴와087-833-7830가가와현·24시간
에히메 이노치노덴와089-958-1111에히메현·12:00–24:00
고치 이노치노덴와088-824-6300고치현·9:00–21:00(연말연시는 10:00–18:00)
규슈·오키나와9곳
기타큐슈 이노치노덴와093-653-4343후쿠오카현·24시간
후쿠오카 이노치노덴와092-741-4343후쿠오카현·24시간
사가 이노치노덴와0952-34-4343사가현·24시간
나가사키 이노치노덴와095-842-4343나가사키현·9:00–22:00(첫째·셋째 토요일은 24시간)
구마모토 이노치노덴와096-353-4343구마모토현·24시간
오이타 이노치노덴와097-536-4343오이타현·24시간
미야자키 이노치노덴와0570-783-556미야자키현·화·목·토·일 18:00–다음 날 4:00, 월·수·금 21:00–다음 날 4:00
가고시마 이노치노덴와099-250-7000가고시마현·24시간
오키나와 이노치노덴와098-888-4343오키나와현·10:00–23:00
PROCEDURES
생활 절차 안내
각 창구를 어떤 때에 이용할 수 있는지, 걸기 전에 알아 두면 좋은 내용을 고민의 종류별로 정리했습니다.
이 페이지의 전화번호·접수 시간은 각 창구의 운영 기관이나 일본 정부의 공식 페이지에 공개된 정보를 바탕으로 게재했습니다(최종 확인일: 2026년 10월 30일). 접수 시간 등은 바뀔 수 있습니다. 최신 정보는 각 창구의 공식 페이지에서 확인해 주세요. 이 페이지는 이용자의 편의를 위해 공개 정보를 정리한 것으로, 게재된 창구와 AIRI(LIVERUSH株式会社) 사이에 거래·제휴 관계가 있음을 나타내는 것이 아닙니다. 오류를 발견하시면 문의하기으로 알려 주세요.
출처: NPO법인 라이프링크(자살대책지원센터) 「#이노치 SOS」 / NPO법인 라이프링크(자살대책지원센터) 「#이노치 SOS | 이메일 상담 이용 안내」 / NPO법인 라이프링크(자살대책지원센터) 「이키즈라빗토」 / 후생노동성 「마모로요 코코로」 전화 상담 창구 / 일반사단법인 사회적포섭서포트센터 「요리소이 핫라인」 / 일반사단법인 사회적포섭서포트센터 「생활의 곤란한 일, 고민을 들어주길 바라는 분」 / 일반사단법인 사회적포섭서포트센터 「죽고 싶을 만큼 괴로운 분」 / 일반사단법인 사회적포섭서포트센터 「여러 재해로 피해를 입은 분」 / 일반사단법인 사회적포섭서포트센터 「moyatter(모얏타) 리뉴얼에 대하여」 / 일반사단법인 일본 이노치노덴와 연맹 「상담처 안내」 / 일반사단법인 일본 이노치노덴와 연맹 「홈페이지」 / 일본 이노치노덴와 연맹 「전국 이노치노덴와 일람」 / 일반사단법인 일본 이노치노덴와 연맹 「이노치노덴와의 발자취 ~50년 이상 마음에 다가서며~」 / 일본 이노치노덴와 연맹 「인터넷 상담」 / 일본 이노치노덴와 연맹 「이노치노덴와란」 / 후생노동성 「마음건강상담 통일다이얼」 / 문부과학성 「「24시간 어린이 SOS 다이얼」에 대하여」 / 문부과학성 「24시간 상담할 수 있는 창구」 / 차일드라인 지원센터 「전화로 이야기하기」 / 차일드라인 지원센터 「중·고등학생 여러분께」 / 차일드라인 지원센터 「온라인 채팅으로 이야기하기」 / 차일드라인 지원센터 「마음을 적어 보기」 / 차일드라인 지원센터 「차일드라인의 활동」 / 차일드라인 지원센터 「차일드라인/차일드라인 지원센터의 연혁」 / 법무성 「집단 괴롭힘 등의 전화 상담 창구【어린이 인권 110번】」 / 법무성 「법무국 LINE 인권 상담(채팅 인권 상담)」 / 법무성 「어린이 인권 SOS 미니레터」 / 법무성 「인터넷 인권 상담 접수 창구」 / 법무성 「「어린이 인권 110번」에 연결되지 않는 분을 위한 각 법무국 전화번호 목록(통화료 유료)」 / 어린이가정청 「아동상담소 학대 대응 다이얼 「189」에 대하여」 / 어린이가정청 「아동상담소 학대 대응 다이얼 「189」의 흐름」 / 어린이가정청 「아동학대 방지 대책」 / 어린이가정청 「아동상담소 학대 대응 다이얼 「189」|아동학대 방지 추진 특설 사이트」 / 어린이가정청 「아동학대 방지 추진 특설 사이트」 / 어린이가정청 「아동상담소 학대 대응 다이얼 「189」 리플릿(2026년도)」 / 어린이가정청 「「부모와 자녀를 위한 상담 LINE」에 대하여」 / 후생노동성 「아동상담소 전국 공통 다이얼(189)에 대하여」 / 어린이가정청 「관련 서비스의 상담 창구」 / 법무성 「이혼 포털|이혼을 생각하고 있는 분께」(출산이나 육아에 대해 상담하고 싶은 경우) / 후생노동성 「노동조건 상담 「핫라인」(Working Hotline)」 / 후생노동성 「일하는 사람의 「고코로노미미 전화 상담」」(고코로노미미) / 후생노동성 「일하는 사람의 「고코로노미미 전화 상담」 이용 약관」(고코로노미미) / 후생노동성 「일하는 사람의 「고코로노미미 SNS 상담」」(고코로노미미) / 후생노동성 「일하는 사람의 「고코로노미미 이메일 상담」」(고코로노미미) / 내각부 「DV 상담 플러스 플러스 상담함」 / 내각부 「이용 시 주의사항|DV 상담 플러스」 / 내각부 「플러스 상담함 상담 접수|DV 상담 플러스」 / 내각부 남녀공동참획국 「상담기관 목록」 / 내각부 남녀공동참획국 「DV 상담에 대하여」 / 내각부 남녀공동참획국 「배우자폭력상담지원센터」 / 내각부 남녀공동참획국 「성범죄·성폭력 피해자를 위한 원스톱 지원센터」 / 내각부 남녀공동참획국 「행정이 관여하는 성범죄·성폭력 피해자를 위한 원스톱 지원센터(목록)」 / 내각부 남녀공동참획국 「여성에 대한 폭력 근절」 / 내각부 「성폭력에 관한 SNS 상담 Cure time(큐어타임)」 / 경찰청 「공적기관【형사·민사 절차 관계】」 / 경찰청 「경찰상담전용전화 「#9110」(상담 창구 전화번호 목록)」 / 경찰청 「의견, 각종 상담·정보 제공 등」 / 경찰청 「9. 정부·지방공공단체가 관여하는 범죄피해자 등 상담처 목록 | 2025년판 범죄피해자백서」 / 정부홍보온라인 「경찰 상담은 경찰상담전용전화 「#9110」으로」 / 경찰청 「각 도도부현 경찰의 성범죄피해상담전화로 연결되는 전국 공통 번호 「#8103(Heart-san)」」 / 경찰청 「성범죄피해상담전화 #8103(Heart-san) 포스터」 / 법테라스 「전화 문의(법테라스 서포트 다이얼)」 / 법테라스 「상담 창구·법 제도 안내에 관한 자주 묻는 질문」 / 법테라스 「이메일 문의」 / 법테라스 「다국어 정보 제공 서비스」(쉬운 일본어) / 법테라스 「For Foreign Nationals」 / 법테라스 「범죄 피해를 입은 분께」 / 법무성 「모두의 인권 110번(전국 공통 인권 상담 다이얼)」 / 법무성 「여성의 인권에 관한 상담에 대하여」 / 법무성 「여성에 관한 인권 상담에 대하여(이용 안내용 전단지)」 / 법무성 「2026년도 모두의 인권 110번 포스터」 / 법무성 「인권 상담」 / 법무성 「외국인을 위한 인권 상담」 / 법무성 「인터넷 인권 상담 접수 창구에 오신 것을 환영합니다!」 / 법무성 「모두의 인권 110번[IP 전화용] 전화번호 목록」 / 금융청 「금융서비스 이용자 상담실 여러분의 「목소리」를 들려주십시오!」 / 금융청 「「사기적 투자에 관한 상담 다이얼」 개설에 대하여」 / 소비자청 「소비자 핫라인」 / 소비자청 「소비자 핫라인 188 안내」 / 치매 당사자와 가족의 모임 「전화 상담」 / 치매 당사자와 가족의 모임 「LINE 전화로 치매 상담 접수 시작!」 / 치매 당사자와 가족의 모임 「조직 개요」 / 소방청 「구급안심센터 사업(#7119)이란?」 / 소방청 「전국판 구급 진료 앱(애칭 「Q-suke」)」 / 후생노동성 「아이의 증상은 #8000」(현명한 의료 이용법) / 후생노동성 「어린이 의료 전화 상담 사업(#8000)에 대하여」 / 정부홍보온라인 「육아·교육」(생활 상담 창구) / 공익재단법인 일본중독정보센터 「중독 110번·전화 서비스(일반 전용)」 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